下の子が減量に取り組んでいます。減量チャレンジは、20日ほど続いています。お菓子、ジュース、アイス、牛乳をロックアウト。でも、ときどきは摂取。完全にやると続かないのでね。夜、スクワットかまたはウォーキングするのですが、昨日は歩いている人は少…
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